El programa municipal de envejecimiento activo 'En Marcha' vuelve a ofrecer a las personas mayores de 65 años en Pamplona actividades de memoria y ejercicio físico. Estas actividades están diseñadas para fomentar la autonomía y combatir la soledad no deseada. El proceso de preinscripción y sorteo comenzará a principios de septiembre, permitiendo a los interesados inscribirse en una o ambas categorías de actividades.
Actividades para fomentar la autonomía y combatir la soledad
El programa 'En Marcha' se divide en dos tipos de actividades: ejercicio físico y talleres de memoria. Ambas se realizan dos veces por semana y buscan promover la autonomía de los participantes. El curso anterior contó con 450 plazas, de las cuales 238 se dedicaron a la actividad física y 212 a los talleres de memoria. Los materiales para las sesiones de ejercicio incluyen pesas, aros, pelotas y cintas elásticas, mientras que los talleres de memoria utilizan bolígrafos, folios, pinturas y plastilina.
Una oferta municipal en varios barrios de Pamplona
'En Marcha' se lleva a cabo en los barrios de Casco Antiguo, Rochapea, Iturrama, Ermitagaña y Txantrea. Las actividades se desarrollan en centros comunitarios, polideportivos y recursos de la red civivox. La media de edad de los participantes es de 76 años, y las mujeres representan más del 70% del total de inscritos. La Junta de Gobierno Local ha aprobado la prórroga del contrato gestionado por SEDENA, con una inversión de 43.671 euros hasta junio de 2026.
Un compromiso con el envejecimiento saludable
Pamplona cuenta con 49.886 personas mayores de 65 años, lo que representa el 23,4% de la población total de la ciudad. El Ayuntamiento trabaja en el marco de 'Pamplona te cuida', una iniciativa que promueve el envejecimiento saludable, la autonomía y la calidad de vida en esta franja de edad. Este esfuerzo no es solo local, ya que la ciudad forma parte de la Red de Ciudades Amigables con las Personas Mayores.
La importancia de la participación según la OMS
La Organización Mundial de la Salud destaca que la participación en actividades sociales, civiles, recreativas, culturales, intelectuales o espirituales es fundamental para brindar sentido a la existencia. Estas actividades contribuyen a la realización plena y a la sensación de pertenencia, aspectos que el programa 'En Marcha' busca fomentar entre los mayores de Pamplona.
