Navarrabiomed y la Universidad Pública de Navarra (UPNA) están en la búsqueda de personas mayores de 75 años para un estudio que analiza los efectos de la suplementación con creatina y el ejercicio físico en la salud durante el envejecimiento. El proyecto, denominado CREAGED, investiga cómo la combinación de creatina y entrenamiento multicomponente puede mejorar la fuerza, movilidad, equilibrio y capacidades cognitivas en personas mayores.
El proyecto CREAGED: un enfoque innovador para el envejecimiento saludable
La creatina es una molécula que el cuerpo produce naturalmente y desempeña un papel crucial en la obtención de energía. Con el paso de los años, su producción disminuye, afectando tanto la fuerza muscular como la agilidad mental. Marisa Fernández González de la Riva, coordinadora del proyecto y doctoranda en la UPNA, explica que el estudio busca comprobar si la suplementación con creatina, junto a un programa de entrenamiento físico, puede ayudar a mantener la independencia y calidad de vida en las personas mayores.
El grupo de investigación en Geriatría y Envejecimiento Activo (INGEA) de Navarrabiomed, junto con el grupo de investigación Inno-CARE de la UPNA, lideran el proyecto CREAGED. Este se centra en el ejercicio y una buena nutrición como herramientas para conservar la autonomía y calidad de vida en personas mayores, contribuyendo a un envejecimiento más saludable. El estudio está dirigido por Fabiola Zambom Ferraresi, Nelia Soto Ruiz y Nicolás Martínez Velilla, además de Marisa Fernández González de la Riva, para quien este trabajo es el eje de su tesis doctoral.
Requisitos para participar en el estudio CREAGED
El proyecto, que comenzó a principios de 2025, ya cuenta con la colaboración de varias personas mayores, pero el equipo investigador sigue buscando más participantes. Se invita a hombres y mujeres mayores de 75 años que puedan realizar actividad física, se desplacen de manera autónoma y dispongan de tiempo durante cinco semanas para participar en las sesiones de entrenamiento y valoraciones. Estas sesiones se realizarán en el Servicio de Geriatría del Hospital Universitario de Navarra.
Las personas interesadas en participar pueden inscribirse a través de un formulario de participación disponible en línea. Además, pueden contactar con el equipo investigador para resolver dudas o ampliar información en los teléfonos 848 42 25 21 y 848 42 75 80, o por correo electrónico en las siguientes direcciones: marisa.fernandez.gonzalezdelariva@navarra.es o fabiola.zambom.ferraresi@navarra.es.
El objetivo del estudio es proporcionar información valiosa sobre cómo la suplementación con creatina y el ejercicio físico pueden influir en la salud de las personas mayores. Con un enfoque en la mejora de la fuerza, movilidad, equilibrio y capacidades cognitivas, el proyecto CREAGED busca ofrecer una estrategia efectiva para un envejecimiento saludable.
