El Servicio de Deportes del Ayuntamiento del Valle de Aranguren, en colaboración con el Instituto Navarro del Deporte y la Actividad Física (INDAF), ha organizado un taller gratuito de suelo pélvico dirigido a mujeres a partir de 16 años.
El taller se llevará a cabo el próximo sábado, 22 de noviembre, en horario de 10:00 a 12:00 horas, en las instalaciones deportivas del Valle de Aranguren. El objetivo principal de la actividad es proporcionar a las participantes las herramientas necesarias para conocer y fortalecer el suelo pélvico, de cara a prevenir molestias, mejorar el bienestar general y fomentar el autocuidado femenino.
El periodo de inscripción ya se encuentra abierto desde hoy y se mantendrá activo hasta el próximo jueves, 20 de noviembre, a las 22:00 horas. Las plazas son limitadas, estableciéndose un mínimo de 10 y un máximo de 20 participantes, con el fin de garantizar una atención personalizada y adecuada durante el desarrollo del curso.
Las mujeres interesadas en participar pueden formalizar su inscripción a través de varias vías: llamando al 948 246 850, acudiendo en persona a la recepción de las instalaciones deportivas o enviando un correo electrónico a deportes-kirolak@aranguren.es. Para formalizar la reserva, es necesario facilitar nombre, apellidos, edad y dirección de correo electrónico.
Desde el Servicio de Deportes se anima a las mujeres del Valle de Aranguren a aprovechar esta oportunidad de aprendizaje y autocuidado.
Consulta el cartel del taller haciendo clic aquí.
