El Departamento de Salud del Gobierno Vasco, en colaboración con el Departamento de Seguridad y Euskalmet, ha presentado el Plan de Calor 2025, que se desarrollará desde el 1 de junio hasta el 30 de septiembre y cuyo objetivo es prevenir y reducir el impacto del exceso de temperatura en la salud de la población durante los meses más calurosos del año, con especial atención a los colectivos en situación de mayor vulnerabilidad.
Al igual que en años anteriores, el plan, en el que participa de forma activa el Departamento de Seguridad a través de la Dirección de Atención de Emergencias y Meteorología, incluye información sobre los efectos en salud del calor y recomendaciones para prevenirlos, tanto para la ciudadanía como para otras instituciones implicadas. Para ello, se basa en tres elementos clave: la predicción y evaluación de temperaturas; la vigilancia epidemiológica de los efectos en salud de las altas temperaturas; y un sistema de comunicación de avisos y de medidas preventivas en los episodios de más calor.
Las recomendaciones a la población recogidas en el Plan de Calor 2025 inciden en la importancia de extremar precauciones en los episodios de altas temperaturas, en menores de cuatro años, personas mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas. Del mismo modo, se recomienda contactar con frecuencia con las personas mayores que vivan solas, y no dejar a nadie en un vehículo estacionado y cerrado.
Asimismo, y también para episodios de temperaturas elevadas, desde el Departamento de Salud se subraya la conveniencia de no realizar actividad física intensa, y de concentrar el mayor esfuerzo físico, tanto laboral como de ocio, en las horas de más calor. También recomienda beber más agua y líquidos frescos, aunque no se tenga sed; no permanecer al sol en las horas centrales del día; protegerse del mismo con prendas adecuadas, gafas y cremas con factor de protección; y vestir con ropa clara, amplia y ligera. Y en los domicilios, se aconsejan las duchas o baños fríos; abrir las ventanas cuando refresca y cerrar ventanas y persianas durante el día; usar ventiladores; y no conectar electrodomésticos en las horas de más calor.
El Plan de Calor 2025 se establece en coordinación con instituciones como OSALAN, el Servicio Público de Teleasistencia Beti On, Diputaciones y entidades locales, como los ayuntamientos de Bilbao, Donostia y Vitoria-Gasteiz y EUDEL e incluye asimismo una serie de recomendaciones para diferentes ámbitos e instituciones, entre ellas:
La vigilancia y predicción de temperaturas se realiza por Euskalmet en cuatro zonas climáticas de Euskadi. En función de la intensidad de las temperaturas y de su persistencia en el tiempo se determinan tres niveles de riesgo: amarillo (situación de aviso), naranja (alerta) y rojo (alarma). En cada uno de ellos se emiten avisos y se recomiendan medidas preventivas para población general y para grupos vulnerables. Durante el periodo de activación del plan se realizará también el seguimiento específico de la mortalidad atribuida al calor.
RECOMENDACIONES GENERALES PARA PREVENIR LOS EFECTOS DEL CALOR
A. Protegerse del calor
Al aire libre: Evitar el sol en las horas centrales, usar protección solar, ropa clara y ligera.
En casa e interiores: Cerrar persianas y ventanas durante el día, abrirlas por la noche, usar ventiladores, tomar duchas frías.
B. Evitar la deshidratación: Beber agua y líquidos frescos regularmente, aunque no se tenga sed.
C. Cuidar de las personas más vulnerables: Prestar atención a menores, mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas.
Más información en la web del Departamento de Salud:
https://www.euskadi.eus/informacion/disfruta-del-verano-protege-tu-salud/web01-a3visol/es/
Redacción Euskadi Noticias
