El pasado 6 de marzo, el campus de Tecnun (Universidad de Navarra) en San Sebastián fue escenario de una conferencia sobre bienestar emocional que reunió a familias y empleados de Tecnun, Ceit y los colegios Erain, Eskibel y Erain Txiki. El psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas fue el encargado de impartir una sesión dentro del Ciclo de Salud y Bienestar de este curso, impulsado por el servicio de Dirección de Personas.
La conferencia, marcada por el humor y una profunda reflexión sobre la vida cotidiana, abordó la importancia del sentido vital y del optimismo ante la vida. “El optimista entiende que la vida es complicada y no existe la perfección, pero sabe quién es y juega sus cartas. Hay millones de motivos para estar contentos y, sin embargo, vivimos angustiados”.
A lo largo de la intervención, Gutiérrez Rojas desmontó la idea de la “felicidad fácil y constante” puesto que “la vida duele y es compleja” y animó a los asistentes a reflexionar sobre el propósito de sus acciones. “Las personas más felices son aquellas que dan un sentido a su vida, independientemente de las circunstancias externas”.
El ponente abordó también la angustia que produce la planificación absoluta. “Nunca hay un mejor momento para las cosas y no se puede vivir con el freno de mano echado continuamente. Hay que lanzarse”, señaló.
Finalmente, Gutiérrez Rojas animó a los asistentes a aceptar la imperfección como parte de la vida y apostar por el amor hacia uno mismo y los demás. “El amor es una decisión, no es un sentimiento, puesto que éstos son pasajeros. Lo importante es decidir seguir amando cada día”, concluyó.
