El Pacto por la Persona Mayor de San Juan-Donibane retoma su actividad formativa con el inicio de una nueva Escuela de Salud. Esta iniciativa, consolidada en el calendario del barrio, propone un itinerario de talleres teórico-prácticos diseñados específicamente para fomentar la autonomía, la seguridad y el bienestar integral de la población senior.
A lo largo de los próximos dos meses, las sesiones abordarán temas fundamentales para el día a día, como la estimulación cognitiva, la alimentación saludable y la gestión de voluntades anticipadas. Además, se impartirán pautas críticas sobre cómo actuar ante emergencias en el hogar y cómo adaptar los domicilios para convertirlos en espacios seguros.
Novedades: Yoga en silla y el regreso del ejercicio físico
La edición de 2026 destaca por la incorporación de dos propuestas centradas en el fortalecimiento físico:
-
Bienestar activo con yoga: Se imparte por primera vez este taller basado en el yoga en silla. Es una alternativa adaptada que permite realizar posturas clásicas con mayor seguridad y confort, ideal para mejorar la movilidad y el equilibrio sin riesgo de caídas.
-
Recuperación del taller de ejercicio físico: Tras dos años de ausencia en el programa, la Escuela vuelve a ofertar esta actividad con el objetivo de trabajar la fuerza, un factor clave para un envejecimiento saludable.
Espacios y horarios adaptados
Dada la variedad de las temáticas, las actividades se repartirán en diferentes sedes estratégicas del barrio de San Juan para facilitar la asistencia:
-
Centro Convive de Oskia
-
Solera La Vaguada
-
Centro de Salud de San Juan
-
Local vecinal San Juan Xar
Los horarios se distribuirán en turnos de mañana y tarde dependiendo del contenido de cada taller.
Inscripciones e información
Las personas interesadas en participar pueden obtener el folleto detallado en puntos clave del barrio como la Biblioteca Yamaguchi, la unidad de barrio, farmacias y comercios locales.
Para formalizar la matrícula, es necesario acudir al local del Pacto por la Persona Mayor (calle San Alberto Magno, 8, bajo) en el siguiente horario:
-
Lunes a viernes: de 10:00 a 13:00 h.
-
Lunes y miércoles tardes: de 16:30 a 19:00 h.
