El Ayuntamiento de Calahorra, la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, han presentado el programa ‘Envejecimiento activo’, dirigido a mayores de 65 años para fomentar una vida saludable y activa. Las primeras actividades, todas gratuitas, incluyen ‘Verano activo’, ‘Domingos bailones’ y un campeonato de juegos de mesa, que se desarrollarán entre junio y septiembre.
‘Verano activo’ se llevará a cabo en el parque de la Era Alta, de 9:00 a 10:00 horas, del 10 de junio al 31 de julio y del 8 al 30 de septiembre, con clases de tai chi (lunes), gimnasia de mantenimiento (martes), pilates y equilibrio (miércoles), stretching tipo zumba gold (jueves) y estiramientos con control postural (viernes). Los ‘Domingos bailones’ transformarán la plaza de Abastos en un salón de baile de 18:00 a 20:00 horas los días 15, 22 y 29 de junio; 6, 13 y 20 de julio; y 21 y 28 de septiembre. El campeonato de juegos de mesa, también en la plaza de Abastos, se celebrará los días 5 y 12 de julio y 20 y 27 de septiembre, de 18:00 a 20:00 horas, con inscripción previa en el Centro de Participación Activa, el Centro municipal de Servicios Sociales o en la web https://losbolos.es.
Sáenz destacó que el programa busca promover la salud física y mental, prevenir la soledad no deseada y fomentar la sociabilización, construyendo una Calahorra amigable con las personas mayores. Próximamente, se incluirán talleres de risoterapia, cocina saludable y eventos como el Día Internacional del Mayor el 1 de octubre.
Redacción Rioja Actual
