El Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra advierte sobre la necesidad de extremar la precaución ante la prolongación de la alerta roja sanitaria por altas temperaturas hasta el jueves. La Comunidad Foral ha estado enfrentando jornadas de calor intenso en junio, lo que representa un riesgo significativo para la salud, especialmente para las personas mayores y con factores de riesgo, según Mª Ángeles Nuin, directora gerente del ISPLN.
El ISPLN ha convocado al Gabinete de Crisis, que incluye a diversos departamentos del Gobierno de Navarra y entidades participantes en el Plan de Prevención de los efectos en salud del exceso de temperaturas y de la contaminación del aire en Navarra 2026. En este gabinete, se encuentran representadas la Dirección General de Salud, el Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea y otras instituciones clave.
Preocupación por actividades al aire libre en días de calor extremo
Durante la reunión del Gabinete de Crisis, se revisaron las acciones informativas y preventivas en curso. El ISPLN expresó su preocupación por las actividades de riesgo que podrían llevarse a cabo durante los días de calor extremo, como eventos deportivos y campamentos al aire libre. Se planteó la posibilidad de recomendar su suspensión si las condiciones lo ameritan.
Mª Ángeles Nuin destacó que los periodos prolongados de altas temperaturas, combinados con noches cálidas, pueden descompensar patologías, especialmente en personas mayores y con enfermedades previas. Además, el riesgo de patologías asociadas al calor aumenta en cualquier persona durante estos periodos.
Las previsiones del Ministerio de Sanidad y la Agencia Estatal de Meteorología indican que las temperaturas máximas alcanzarán los 40 grados en gran parte del territorio, mientras que las mínimas superarán los 20 grados. Ante estos valores, se recuerda que el calor afecta a todas las personas, aunque ciertos factores personales, ambientales, laborales y sociales pueden intensificar sus efectos.
Recomendaciones de Salud Pública ante la ola de calor
Para prevenir los efectos negativos del calor, se recomienda a la población general beber más agua, incluso sin sensación de sed, evitar esfuerzos físicos en las horas más calurosas y no exponerse al sol. Esto es especialmente importante para personas mayores de 65 años, menores de 4 años, mujeres embarazadas o en lactancia, trabajadores expuestos al calor y personas con enfermedades crónicas.
Salud Pública también aconseja estar en espacios frescos, ducharse con agua fría o templada, usar sombrero y ropa ligera, y evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas. Se recomienda no permanecer en vehículos estacionados al sol, especialmente si hay menores, personas mayores o animales en su interior.
El ISPLN advierte que el calor excesivo puede provocar alteraciones como calambres, agotamiento, deshidratación y piel enrojecida. Si los síntomas persisten o aparecen alteraciones de la conciencia, pulso rápido y débil, o respiración superficial, se debe llamar al 112 para evitar un golpe de calor.
En el ámbito laboral, la subdirección de Salud Laboral del ISPLN resalta la importancia de que las empresas identifiquen y evalúen el riesgo de disconfort y estrés térmico con antelación. Esto es crucial tanto en días representativos de verano como en jornadas de alerta sanitaria por elevadas temperaturas.
Medidas preventivas para trabajadores expuestos al calor
Con base en la evaluación de riesgos, se deben implementar medidas preventivas para proteger al personal de temperaturas y humedades elevadas, así como de la radiación solar en trabajos al aire libre. Además, es esencial garantizar una vigilancia específica de la salud relacionada con la exposición a temperaturas extremas, con especial atención a trabajadores vulnerables.
Finalmente, se recomienda extremar las medidas preventivas para personas que inician su actividad laboral en esta época del año, como en campañas agrícolas o forestales. La falta de aclimatación al calor puede aumentar la probabilidad de sufrir un golpe de calor, por lo que se requiere un proceso de aclimatación que suele durar varios días.
