El programa municipal de receta deportiva-social Citius, Longaevus, Fortius continúa su expansión en Pamplona con la incorporación de tres nuevos barrios: Milagrosa, Mendillorri y Lezkairu. Esta iniciativa, que prescribe actividad física y social de forma individualizada a personas mayores con determinadas necesidades sanitarias o sociales, alcanza ya nueve zonas de la ciudad y ha emitido más de medio millar de recetas.
Impulsado por el Ayuntamiento de Pamplona en coordinación con el Servicio Navarro de Salud-Osasunbidea, el programa tiene como objetivo combatir la soledad no deseada, la fragilidad y el sedentarismo a través de un pautado terapéutico de ejercicio físico y actividades comunitarias. Está dirigido principalmente a mayores de 65 años, aunque pueden participar desde los 50, siempre que reúnan ciertos criterios de inclusión y estén vinculados a uno de los centros de salud participantes.
La concejala de Cultura, Fiestas, Educación y Deporte, Maider Beloki, ha presentado este jueves la ampliación del programa junto con Susana Miranda, gerente de Atención Primaria del SNS-O, y varios profesionales sanitarios y técnicos municipales implicados en el proyecto. Entre ellos, representantes de los centros de salud de Mendillorri y Milagrosa, que desde ahora podrán derivar pacientes al programa.
Recetas activas y resultados positivos
Desde su puesta en marcha, Citius, Longaevus, Fortius ha emitido 573 recetas, de las cuales más de la mitad se encuentran actualmente activas. Un 30,6% de quienes han completado el programa han logrado los objetivos terapéuticos, con mejoras significativas en su estado físico y emocional. La edad media de los participantes es de 73,7 años y cerca del 74% son mujeres.
Cada receta incluye una evaluación inicial y un plan pautado de entre seis y nueve meses, con seguimiento personalizado. Las actividades prescritas abarcan desde gimnasia aeróbica o yoga hasta videojuegos activos o caminatas organizadas, pasando por sesiones en centros deportivos municipales, iniciativas de la Fundación Solera o el programa Siempre Acompañados de la Fundación La Caixa.
Nueva programación para el verano
Con el inicio del verano, el Ayuntamiento lanza también En verano muévete – Udan Mugitu, una propuesta dirigida a personas con una receta deportiva-social activa. Incluye actividades específicas en los barrios participantes, como marcha nórdica, paseos refrescantes o ejercicio al aire libre en los gimnasios urbanos. El calendario completo está disponible en la web municipal, en el apartado de deporte para personas adultas y mayores.
Satisfacción elevada y proyección nacional
Según los últimos datos disponibles, el 79,5% de las personas con inactividad física ha experimentado mejorías gracias al programa, y un 58,3% ha reducido su sentimiento de soledad. La valoración media de satisfacción se sitúa en un notable alto: 6,8 sobre 7. El programa ha sido presentado recientemente en congresos especializados en Lleida y Gran Canaria como ejemplo de buena práctica en promoción de la salud.
La receta deportiva-social de Pamplona moviliza ya a unos 140 profesionales de distintos ámbitos, desde atención primaria hasta deporte municipal, pasando por entidades del tercer sector. Con la incorporación de Milagrosa, Mendillorri y Lezkairu, se refuerza su carácter de herramienta comunitaria con potencial para transformar la salud y el bienestar en los barrios.
